Diario de LukasWu, 31 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2016
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2016:
674 kcal Grasa: 17,20g | Prot: 3,52g | Carbh: 84,05g.   Desayuno: Sok Jabłkowy. Cena: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Jeżyny, Coca-Cola Burn. más...
3361 kcal Ejercicio: Trabajo - 1 hora, Sentado - 5 horas, Tenis - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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