Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 11,74g | Prot: 115,14g | Carbh: 43,00g.
Desayuno: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Metamucil Sugar Free Metamucil, Skinless Chicken Breast. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Compras - 1 hora, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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