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1266 kcal en moyenne pour le mois d'août... impossible d'atteindre les 1500 fixés il y a 6 semaines... le poids reste hyper stable, je pense avoir trouvé mon équilibre tout en mangeant avec plaisir ce dont j'ai envie :)
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 80,74g | Carbh: 172,23g.
Desayuno: Danone Actimel Fraise. Almuerzo: Dolce Gusto Latte Macchiato Light, Taillefine Mousse au Chocolat, Lune de Miel Tartimiel, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carottes, Parmesan (Dur), Carpaccio. Cena: Marie Crousti Moelleuse Extrême 4 Fromages, Marque Repère Surimi. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Spécial K Nourish, le Temps des Glaces Glace au Yaourt, Brin de Jour Barre de Céréales Pomme Verte, Jus de Pomme, Andros Jus de Clémentine. más...
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peso estable
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