Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 75,76g | Carbh: 143,06g.
Desayuno: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Tomate Frito, Huevo Frito, Melón. Almuerzo: Guayaba, Sanissimo Salmas, Ensalada de Nopales, Jitomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Mostaza, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jitomate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Bimbo Pan Silueta. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kampantingak
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