Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 29,63g | Prot: 35,72g | Carbh: 176,77g.
Desayuno: Publix Red Seedless Grapes, Red Delicious Apples, Unsweetened Frozen Strawberries, Bob's Red Mill Flax Seed, Spinach, Great Value Frozen Mango Chunks, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Apples, Spinach, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Bob's Red Mill Flax Seed, Boiled Egg. Cena: Bob's Red Mill Flax Seed, Dole Frozen Strawberries, Red Delicious Apples, Dole Bananas, Kale. Pasa Bocas / Otros: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. más...
|
|
2987 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Yoga - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mysize10
|