Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 63,91g | Prot: 82,26g | Carbh: 195,61g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Marne Groninger Mosterd, Peren, Beemster Oude Kaas 48+, AH Bruine Bollen. Cena: Bruine Boterham, Conimex Ketjap Manis, Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Biologisch Half om Half Gehakt. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 39 minutos, Ducharse - 9 minutos, Sentado - 12 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Descansando - 2 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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