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14.6 % BF
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 63,26g | Carbh: 210,47g.
Almuerzo: Turkey Breast Meat, Hovis Soft White Medium, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Oranges, Walkers French Fries (20g). Cena: Beef Meatballs, McCain Original Oven Chips, Birds Eye Southern Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Rich Tea Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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