Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 92,78g | Prot: 86,70g | Carbh: 22,77g.
Desayuno: Aldi Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten, Spiegelei, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater. Almuerzo: Ei, Smaakt Amandelmeel, Koffie, Leidingwater. Cena: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Sperziebonen, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Beenham. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Whey Perfection, Kruidvat Multivitamine, Leidingwater. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaella2
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