Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 58,22g | Prot: 69,77g | Carbh: 269,45g.
Desayuno: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Фасолевый Суп, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хек Отварной, Чеснок, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо, Сливы, Сыр Адыгейский, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз. más...
|
|
2644 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|