Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 180,66g | Prot: 182,18g | Carbh: 119,07g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Ja! Deutscher Gouda, Butter, Goldähren Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Cena: Knorr Knoblauch Sauce, Edeka Salatmischung, Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Goldähren Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Milsani Reine Buttermilch, Cornetto King Cone. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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