Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
|
125,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 17,73g | Prot: 92,59g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: الكمثرى (الإجاص), دقيق الشوفان, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, السكر, القهوة (بودرة). Almuerzo: الأرز المقلي, الخبز متعدد الحبوب, الموز, الطماطم, الخيار (مع القشرة), سمك التونة. Cena: الكمثرى (الإجاص), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BASSMA_RAYAN
|