Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 21,95g | Prot: 77,86g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Lidl Balance Brot, Kerrygold Halbfettbutter, Ja! Krustenbraten (Gepökelt). Cena: Aldi Minutensteaks, Birkel Gabelspaghetti. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cherryoca, Granny Smith Äpfel. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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