Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2016
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 74,41g | Carbh: 208,95g.
Desayuno: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, União Açúcar Refinado, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Casa do Pão de Queijo Café Expresso. Almuerzo: Frango a Milanesa, Risoles de Presunto e Queijo, Abobrinha Recheada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Torta de Atum. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Integral os Clássicos, Predilecta Goiabada, Granola, Paulista Iogurte de Frutas. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionicat
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