Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 97,25g | Carbh: 156,34g.
Desayuno: Gouda oder Edamer, My Muesli Blaubeer Müsli, Milbona Skyr Pur, Rama Margarine, Mischkornbrot, Aldi Trauben Kernlos. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Aldi Orientalischer Bulgursalat. Cena: Delikato French Dressing, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Rote Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Hartgekochtes Ei, Hallo Pizza Pizzabrötchen. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Haribo Colorado. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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