Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 145,43g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: San Jacinto Queso Asadero, Mayonesa, Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Bistec, Tortillas de Maíz, Queso Americano, Jamón de Pavo, Pan Integral. Cena: Bimbo Pan Blanco (23g), Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tayangas
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