Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 107,30g | Prot: 73,14g | Carbh: 205,45g.
Desayuno: Multi grain Cheerios 016000487697, Friendly Farms Almond Milk Original, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Campbell's Creamy Tomato Soup, Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces, Braum's Mexican Style Shredded Cheese, Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce. Cena: Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Cone, New Planet 3R Raspberry Ale. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Yoga - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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