Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 117,69g | Prot: 188,25g | Carbh: 147,94g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, Edeka Beerenmischung, Milfina Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein. Almuerzo: Milfina Milch 1,5% Fett. Cena: Aldi Salzstangen, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Bofrost Asiatisches Pfannengemüse, Jever Fun, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten, Rapunzel Kokosöl Nativ, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat. más...
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4858 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Tabata - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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