Diario de andreas0207, 29 ago. 16

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So heute ist Schluss mit sündigen jetzt geht es wieder los im Kampf gegen die Kilos

103 kg Disminuído hasta ahora: 35,1 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2016:

1090 kcal

Grasa: 38,34g | Prot: 57,93g | Carbh: 134,41g. Desayuno: Marmelade, Brötchen. Almuerzo: Line Leichtschinken, Brötchen, Brötchen. Cena: Bratwurst, Vollkornbrot, Zucchini, Knoblauch. más...

2965 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Hau rinne 👏😀

29 ago. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins

Super Ergebnisse bis jetzt, 👍weiter so

29 ago. 16 por el miembro: gabyhexe


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