Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 77,46g | Prot: 87,18g | Carbh: 145,98g.
Desayuno: Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Galbani Ricotta, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Milch. Almuerzo: Tomaten, Petersilie, Bleib Gesund Kürbiskerne, Linsen, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Radieschen, Tomaten, Lachs. Cena: Tomaten, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Petersilie, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Rote Paprika, Zwiebeln, Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Alnatura Apfelessig, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt), Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Seeberger Mandeln, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Nektarinen, Pfirsiche. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mausü2016
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