Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 51,00g | Prot: 60,02g | Carbh: 157,62g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Курага, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Чеснок, Хек Отварной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Чеснок, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Фасолевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз. más...
|
|
2622 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lectura - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|