Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3213 kcal
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Grasa: 199,71g | Prot: 170,06g | Carbh: 171,78g.
Almuerzo: Rolffes Spanferkelbraten, Goldähren Eiweißbrot (35g), Butter. Cena: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Rinderhackfleisch, Butter. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Ja! Reine Buttermilch. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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