Diario de Pinguin1512, 29 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2016
52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2016:
1431 kcal Grasa: 42,47g | Prot: 67,33g | Carbh: 175,91g.   Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Mangos, Ja! Würfelzucker, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Ja! Putenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, TD Global Food 2 Triangel Multigrain-Brötchen. Cena: Bäckerkrönung Gersterbrot, Schwarze Oliven, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Serano Schinken, Schweinefilet, Westland Old Amsterdam. Pasa Bocas / Otros: Freixenet Cava Carta Nevada, Sachertorte, Espresso, Eierlikör, Ja! Würfelzucker, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Sula Creme Caramel Bonbon, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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