Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2016
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 123,44g | Prot: 104,61g | Carbh: 233,22g.
Desayuno: A101 Corn Flakes Mısır Gevreği, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, TekSüt Lor Peyniri, Nimet Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir, Magnum Mini Classic, Tadım Fındık İçi. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Çok zor ilerliyoruz sabırlı olmak lazım
28 ago. 16 por el miembro: ahmetx90
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Peso Histórico de ahmetx90
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