Diario de indiana12, 28 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2016
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2016:
2419 kcal Grasa: 66,68g | Prot: 98,79g | Carbh: 298,36g.   Desayuno: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. Almuerzo: Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Baguette, Weißwein, Grappa, Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladensirup, Gebackener oder Gebratener Fisch, Speiseeis, Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
2378 kcal Ejercicio: Ver TV - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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