Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 63,14g | Prot: 145,89g | Carbh: 196,58g.
Desayuno: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Yayla Geflügelwurst, Wassermelone, Ketchup, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Aldi Brötchen. Cena: Mitakos Käse aus Kuhmilch, Lidl Hackfleisch Gemischt, Buchweizen, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Banane, Hüttenkäse, Proteinriegel. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ly_orange
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