Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 80,46g | Prot: 80,22g | Carbh: 180,05g.
Desayuno: Galbani Ricotta, Getrocknete Aprikosen, Cantaloupe Melonen, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Stockmeyer Krakauer, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Leinöl, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Milch, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Avocado. Almuerzo: Rote Paprika, Radieschen, Kopfsalat, Lachs, Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl, Blumenkohl, Rapsöl, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Alnatura Apfelessig, Karotten. Cena: Seeberger Mandeln, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Rote Paprika, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Hähnchenbrustfilet, Baktat Tahin, Blumenkohl, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Eistee Zitrone, Pflaumen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Nektarinen, Bitterschokolade, Milch. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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