Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 59,09g | Carbh: 109,68g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Milner Oude Kaas 30+, AH Liefde & Passie Meergranen, AH Sesamzaad, Conimex Geraspte Kokos, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Mango's. Cena: AH Ravigottesaus, Stokbrood, Gekookte Mosselen, Witte Tafelwijn. más...
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2166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 7 minutos, Sentado - 15 horas, Descansando - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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