Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 43,18g | Prot: 59,23g | Carbh: 212,43g.
Desayuno: Kiwi, 3-Ähren-Brot Sonnenblumen-Vollkornbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten. Almuerzo: Aldi Laugenbrötchen, Äpfel. Cena: Hugo, Weißwein, Eismann Pizza Rustica. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. más...
|
|
1765 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|