Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 108,71g | Prot: 128,08g | Carbh: 156,05g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Cena: Süßkartoffel, Frischkäse, Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Pfirsich, Wassermelone, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Möhren, Vita D'or Rapsöl. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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