Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3181 kcal
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Grasa: 98,77g | Prot: 99,52g | Carbh: 469,30g.
Desayuno: Banane, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Magnum Classic, Magnum Mandel. Cena: REWE Romana Salatherzen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Wagner Big Pizza Western. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Banane, Hellema London Karamell Kekse. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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