Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 86,13g | Prot: 88,53g | Carbh: 190,81g.
Desayuno: Cantaloupe Melonen, Milch, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Galbani Ricotta, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Almuerzo: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Karotten, Spiegelei, Rapsöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Baktat Tahin, Galbani Ricotta, Shiitake, Alnatura Apfelessig, Linsen, Getrocknete Kürbiskerne. Cena: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Viva Vital Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Karotten, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Eistee Zitrone, Bitterschokolade, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Farmer Cashewkerne, Nektarinen. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Planchado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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