Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 56,65g | Carbh: 262,19g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: Harde Kaiserbroodjes, AH Surimi-Rivierkreef Salade. Cena: California Roll. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Sentado - 13 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansando - 2 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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