Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2016
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 47,00g | Prot: 61,07g | Carbh: 257,67g.
Desayuno: Чай с Лимоном. Almuerzo: Кабачковая Икра, Чеснок, Ржаной Хлеб, Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Фасолевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Cena: Ржаной Хлеб, Unagrande Рикотта, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Чеснок, Ржаной Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Кофе Эспрессо, Арбуз, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
2703 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|