Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 58,73g | Carbh: 77,66g.
Desayuno: pão de oleaginosas, Ovo, Melão Amarelo. Almuerzo: cappucino caseiro, Castanhas de Caju, Abobrinha, Carne moidinha, Sadia Presunto Cozido Magro, Hemmer Ketchup Zero, Heinz Mostarda. Cena: Valda Diet Fibras, Kidelicia Pipoca Doce, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Escaladora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisanne Marinho
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