Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2677 kcal
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Grasa: 173,09g | Prot: 160,79g | Carbh: 119,05g.
Desayuno: Banane, Aldi Maelkebotte, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Kühne Joghurt Dressing, Edeka Salatmischung, Maggi Curry-Sauce, Böklunder Currywurst. Cena: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Edeka Salatmischung, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Reine Buttermilch, Aldi Putenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Magnum Mandel, KitKat Mini, Ferrero Hanuta Mini. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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