Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 112,80g | Prot: 134,38g | Carbh: 215,07g.
Desayuno: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Espresso, Zucker, Breakfast Coffee. Almuerzo: Nutella Nutella, Croissant, Metzgerfrisch Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: Nudelsalat, Aldi Rinder-Hüftsteak, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark. más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 11km/h - 5:30m/km - 37 minutos, Home Training - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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