Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2078 kcal
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Grasa: 70,40g | Prot: 84,68g | Carbh: 226,52g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Tomaten, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Cena: Burger Knäcke Sesam, Milfina Streichfein Ungesalzen, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Nutoka, Milsani Joghurt 0,1%. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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