Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 131,71g | Carbh: 140,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Milch, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Milfina Kräuterbutter, Aldi Rindersteak, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Schweinebraten Traditionell, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Cena: Beck's Bier (500ml), Hackbraten, Ponnath Rote Wurst, Metzger Schweinekamm. Pasa Bocas / Otros: Mangolassi, Pfefferminztee, Vitafit Orangensaft. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 10 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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