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25 ago. 16
Diario de Eswau, 25 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
68 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
22 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2016:
436 kcal
Grasa: 10,03g | Prot: 7,34g | Carbh: 81,57g.
Desayuno:
Crusti Croc Salzbrezeln.
Almuerzo:
Pepsi Pepsi Max Cherry.
Cena:
Getoastetes Weißbrot, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer.
Pasa Bocas / Otros:
Schöller Kaktus Eis, Granny Smith Äpfel.
más...
2056 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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