Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2016
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 84,35g | Carbh: 210,08g.
Desayuno: Dial Export Льняное Масло, Омлет или Яичница. Almuerzo: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Dial Export Льняное Масло, Сбарро Компот из Черной Смородины, Excess Free Самса с Телятиной. Pasa Bocas / Otros: Персики, Кукуруза Вареная, Инжир. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Norge84
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