Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 124,66g | Prot: 112,47g | Carbh: 100,82g.
Desayuno: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Almuerzo: Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Kroger Swiss Cheese, Great Value Garbanzo Beans, Olive Oil, Butter, Asparagus, Bubba Burger Sweet Onion Burger. Pasa Bocas / Otros: Kroger Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Ritz Whole Wheat Crackers, Dove Whole Cherries Dipped in Dark Chocolate. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurtduty
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