|
Kontinuierlich auf der Stelle treten... Muss man auch mal schaffen
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3039 kcal
|
Grasa: 104,34g | Prot: 113,94g | Carbh: 352,14g.
Desayuno: Lidl Weizenbrötchen, Merry Marmelade Himbeere, Rama Margarine, Banane, Milbona Skyr Pur, My Muesli Blaubeer Müsli. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Bratwurst, Ofterdinger Rustikaler Kartoffelsalat, Purland Cevapcici, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Milka Crunchy Chocolate Eis. más...
|
|
3060 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pernodb
|