Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2010
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 55,89g | Prot: 69,34g | Carbh: 228,06g.
Desayuno: blueberry, Almond Breeze, Cherrios. Almuerzo: Beef 'n Cheddar Sandwich. Cena: bcon bits, broccoli. Pasa Bocas / Otros: wine, banana, cheese stick, Pears. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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