Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 40,93g | Prot: 45,17g | Carbh: 277,83g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло. Almuerzo: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Ржаной Хлеб, Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сливы, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе Эспрессо. más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|