Diario de Merediska, 24 ago. 16

Weniger gegessen gestern und durch Bohnen/Rucola/viel trinken Nacht auf Klo verbracht...
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2016:
1887 kcal Grasa: 50,93g | Prot: 164,72g | Carbh: 197,17g.   Desayuno: Pfirsiche, Kölln Haferflocken, Elstar, Brombeeren. Almuerzo: Milram Frühlingsquark Leicht, Weltmeister, Spitzweck Hell, Philadelphia Balance Meerrettich, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Milram Zaziki, Salatgurke, Rispentomaten, Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark. Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Salakis Feta Light, Ja! Joghurt 1,5%, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Skyr Vanille, Gurke (Geschält), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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