Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2016
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 90,99g | Prot: 106,78g | Carbh: 67,93g.
Desayuno: Aldi Vitalgebäck, Milbona Gouda Light, REWE Avocado, Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, Rapunzel Haselnussmus, Pema Eiweißbrot, Goldland Blütenhonig, Veggie Street Feiner Aufstrich Hummus. Almuerzo: Tomaten, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Cucina Olivenöl, Ja! Prinzessbohnen Fein, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. Cena: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Eigelb, Xucker Xylit, Ja! Zartbitter Schokolade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Dijonsenf, Eiklar, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Knusperriegel Goji-Mix, Linessa Schinken Wiener, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten, Layenberger proteinmüsli, Gemahlene mandeln, Agavendicksaft, Tip Müsli. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Legs & Booty HIIT Cardio + Upper Body Strength Training - 48 minutos, 500 crunches teil 4 - 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 11 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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