Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 82 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2673 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 194,17g | Carbh: 345,41g.
Desayuno: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Kölln Haferflocken, Magerquark, Hochwald Kaffeeglück. Almuerzo: Lidl Dinkelbrötchen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch. Cena: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Salatgurke, Golden Peanut Flohsamenschalen, Banane, Kölln Haferflocken, Magerquark. más...
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3441 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fluffel
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