Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 124,65g | Carbh: 324,10g.
Desayuno: Ferrero Hanuta Mini, Espresso, Zucker, Breakfast Coffee. Almuerzo: Kamps Stütchen, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Zwiebeln, Nutella Nutella, Rührei, Marmelade, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Glocken Gold Orangen Saft. Cena: Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Cornetto Mix Mini Schokolade, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 11km/h - 5:30m/km - 30 minutos, Home Training - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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