Diario de RaphaelDante, 23 ago. 16

Perfil de RaphaelDante | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016

98 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2016:

1030 kcal

Grasa: 79,41g | Prot: 66,86g | Carbh: 10,91g. Desayuno: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Coffee. Cena: Cauliflower Pizza Crust, Chicken Breast Meat, PnP Fresh Cream, Minced Garlic. más...

3008 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 6 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Abdominales - 5 minutos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

nice one!

24 ago. 16 por el miembro: nicki225


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de RaphaelDante

Ver la Historia Completa

Diario de RaphaelDante, 23 ago. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de RaphaelDante