Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2016
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3056 kcal
|
Grasa: 70,71g | Prot: 138,83g | Carbh: 441,81g.
Desayuno: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Banane. Almuerzo: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Oryza Ideal Reis, Farmer Cashewkerne, Ei. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Lieken Urkorn Grahambrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gutes Land Speisequark 20%, Banane. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeneFZ1
|